Ukuba ufuna ukuqinisekisa ukuba unama-insoles abonelela ngokwaneleyo ngenkxaso yeenyawo zakho, ngoko kufuneka uqinisekise ukuba zikwindawo echanekileyo ngaphakathi kwezihlangu zakho. Xa kuziwa ekufakeni i-insole, akukho mceli mngeni kakhulu kwaye ngoku siza kujonga ukuba ungayenza njani loo nto.
Into yokuqala ekufuneka uyenzile kukubona ukuba izihlangu zakho zine-insoles esele zikuzo. Ezi ngamanye amaxesha zibizwa ngokuba ziikawusi. Ukuba izihlangu zakho sele zine-insoles, kufuneka ujonge ukuba ungazikhupha na ukuze ukwazi ukufaka ii-insoles zakho ezintsha. Ezinye izihlangu ziyilwe ngee-insoles eziza kunceda imiba yonyawo lwakho, ezi Induli yaseCobb izicathulo ziyi-hybrid egqibeleleyo yesitayela kunye nomsebenzi.
Iibhutsi zokuhamba kunye nabaqeqeshi bahlala benekawusi ezinokususwa ngokulula.
Nangona kunjalo, ukuba ibambekile, kuya kufuneka uzame ukuyikhupha ngobunono.
Xa une-in-sock ezicathulweni zakho, oku kunokubonelela ngesikhokelo esihle sokusika esinokukunceda ngokuhlengahlengisa kunye nokunciphisa i-insole.
Kwinqanaba elilandelayo, kuya kufuneka uqonde ukuba i-insole yakho inokungena kwizihlangu zakho. Ukuba akunjalo, kuya kufuneka unciphise.
Okokuqala, thatha i-in-sock kwisihlangu sakho kwaye ungasebenzisa oku njengesikhokelo ukulungisa ii-insoles zakho . Kuya kukunceda ukuba ufumane imilo echanekileyo.
Ukuba awukwazi ukwenza njalo, ngoko kungcono ukuba uqale ukucheba iindawo ezincinci ukusuka kumacala nangaphambili kwaye uvavanye de ufumane ubungakanani obuchanekileyo. Kuya kufuneka ulumke xa usenza oku kuba kulula ukusika ngakumbi kodwa xa sele isikiwe, awuyi kukwazi ukukuhlehlisa.
Ekugqibeleni, qiniseka ukuba uqaphele xa ubeka i-insoles kwizihlangu zakho ukuze zihlale ixesha elide.
Ngokusisiseko, qiniseka ukuba ujonge i-insole kwi-30 ukuya kwi-40 ° xa uyibeka kwisihlangu. Oku kufuneka kuvumele ukuba isilayidi ngokulula kwisihlangu sakho.
Gcina ukhumbule ukuba xa ubeka izihlangu zakho ngee-insoles zakho ezintsha, ziya kuziva zingaqhelekanga kodwa zikhululekile kakhulu. Qiniseka ukuba ujonge isithuba sethu ekunxibeni ii-insoles kunye nento omele uyilindele.
Ukufaka ii-insoles ezi-9-5
Kufuneka usebenzise kuphela i-9-5 insoles kwizicathulo ezinezithende ezide kune-4cm.
Ngokukodwa, ii-insoles ezifana ne-9-5 Yonke imini okanye 9-5 Izithende iyakungena lula kwizihlangu ezifanelekileyo ngaphandle kokufuna ukucheba. Nangona kunjalo, kufuneka uzisebenzise kwizihlangu ezichanekileyo ezilungiselelwe zona.
